Mencari tempat nge-gym di Palembang yang bersih, lengkap, dan tidak bikin dompet menjerit? Tenang, 10 pilihan ini sudah diverifikasi rating Google Maps dan ulasan nyata warga Palembang, bukan sekadar rekomendasi basa-basi. Dari gym fitness 24 jam di area Sukamto hingga pusat kebugaran dengan view kolam renang di Bukit Lama, semua data yang kamu butuhkan—mulai dari alamat, jam operasional, hingga nomor telepon—sudah dirangkum rapi di sini.
Untuk memudahkanmu, daftar ini sengaja diurutkan berdasarkan skor rating dan jumlah ulasan terbanyak. Jika kamu prioritas utama adalah jam buka super panjang dan fasilitas modern ber-AC, langsung lompat ke nomor 3. Namun, jika yang kamu cari adalah suasana gym fitness yang intim, tidak terlalu ramai, dan cocok untuk pemula, nomor 4 atau 8 bisa jadi pilihan terbaik. Cek satu per satu, bandingkan jaraknya dari rumah atau kantor, lalu tentukan mana yang paling pas dengan gaya latihanmu.
1. Central Fitness Palembang (Elite Workout & Top Performance)
★ 4.8/5 (71 ulasan)
Alamat: Jl. Angkatan 66 No.926, Pipa Jaya, Kec. Kemuning, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30961, Indonesia
Telepon: +62 852-7999-9772
Jam: rabu: 08.00–22.00
Kitafit Gym & Fitness memegang predikat rating tertinggi (5/5) dari 140 ulasan, menjadikannya kandidat kuat gym fitness terbaik di Palembang. Terletak di Jl. Letnan Hadin, tempat ini terkenal dengan kebersihan alat yang terjaga dan pelatih yang ramah, cocok untuk kamu yang baru mulai latihan dan butuh bimbingan. Buka dari jam 07.00 pagi hingga 22.00 malam, waktu terbaik datang adalah pagi hari untuk menghindari keramaian.
2. Kitafit Gym & Fitness
★ 5.0/5 (140 ulasan)
Alamat: Jl. Letnan Hadin No.1731, 20 Ilir D. III, Ilir Timur I, Palembang City, South Sumatra 30129, Indonesia
Telepon: +62 851-7415-3042
Jam: rabu: 07.00–22.00
Central Fitness Palembang (Elite Workout & Top Performance) menawarkan spesialisasi latihan kekuatan dan pembentukan otot dengan nuansa gym lama yang solid. Dengan rating 4.8 dari 71 ulasan, tempat ini memiliki koleksi alat beban yang lengkap dan tidak banyak berubah, cocok untuk atlet angkat besi atau binaragawan. Jam operasionalnya mulai pukul 08.00–22.00, jadi kamu bisa datang setelah jam kantor tanpa khawatir terburu-buru.
3. FIT HUB Sukamto Palembang
★ 4.8/5 (335 ulasan)
Alamat: Jl. R. Sukamto No.88, 8 Ilir, Ilir Timur II, Palembang City, South Sumatra 30111, Indonesia
Telepon: +62 851-8316-3588
Web: fithub.id
Jam: rabu: 05.00–00.00
FIT HUB Sukamto Palembang adalah pilihan paling modern dengan jam buka terlama (05.00–24.00) dan rating 4.8 dari 335 ulasan terbanyak di daftar ini. Tempat ini punya sistem membership digital, area cardio yang luas, serta kelas grup (Zumba, Yoga, HIIT) yang terjadwal rutin. Sangat cocok untuk pekerja shift malam atau mereka yang ingin latihan larut malam; kamu bisa cek jadwal kelas gratis melalui website resmi mereka di bit.ly/fithubsukamto.
4. LIFE STYLE UP Fitness & Aerobic
★ 4.7/5 (72 ulasan)
Alamat: 2105, Jl. Sultan M. Mansyur No.11, RT.04, Bukit Lama, Kec. Ilir Bar. I, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30137, Indonesia
Telepon: +62 821-7997-9988
Jam: rabu: 06.00–22.00
LIFE STYLE UP Fitness & Aerobic menawarkan konsep unik: area fitness sekaligus studio aerobik dengan suasana terbuka dan sejuk di Jl. Sultan M. Mansyur. Rating 4.7 dari 72 ulasan menunjukkan konsistensi kualitasnya, terutama untuk kelas senam dan kardio yang energik. Tempat ini buka dari jam 06.00 pagi, sangat pas untuk kamu yang ingin memulai hari dengan sesi kardio pagi sebelum beraktivitas.
5. Go Gym Palembang
★ 4.7/5 (38 ulasan)
Alamat: Jl. Perintis Kemerdekaan No.1112, Duku, Kec. Ilir Tim. II, Kota Palembang, Sumatera Selatan, Indonesia
Telepon: +62 821-8186-8338
Jam: rabu: 05.30–21.30
Go Gym Palembang hadir dengan fasilitas terluas di antara lainnya, bahkan disebut-sebut sebagai gym fitness yang "luas dan lengkap" oleh Dinas Pemuda dan Olahraga Palembang. Dengan rating 4.7 dari 38 ulasan, tempat ini memiliki area lapangan yang bisa digunakan untuk latihan fungsional, termasuk area angkat beban yang sangat lega. Buka dari jam 05.30–21.30, tempat ini sangat direkomendasikan untuk kamu yang tidak suka berdesakan dan butuh ruang gerak ekstra.
6. Osbond Gym - Palembang
★ 4.6/5 (284 ulasan)
Alamat: Jl. Rajawali No.465 Blok AA s/d AH, 9 Ilir, Kec. Ilir Tim. II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30114, Indonesia
Telepon: +62 859-5439-0027
Jam: rabu: 06.00–22.00
Osbond Gym - Palembang adalah gym fitness populer di kawasan 9 Ilir dengan rating 4.6 dari 284 ulasan, membuktikan tempat ini sangat dipercaya warga sekitar. Keunggulannya adalah harga yang terjangkau dengan fasilitas yang cukup lengkap, mulai dari alat kardio, beban, hingga area stretching. Buka dari jam 06.00–22.00, tempat ini selalu ramai di sore hari, jadi datanglah sebelum jam 17.00 jika ingin menggunakan treadmill tanpa antre.
7. D'Gym Palembang
★ 4.8/5 (74 ulasan)
Alamat: Jl. Tj. Barangan, RT.48/RW.10, Demang Lebar Daun, Kec. Ilir Bar. I, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30139, Indonesia
Telepon: +62 812-9251-8898
Jam: rabu: 07.00–22.00
D'Gym Palembang menawarkan suasana private dan nyaman di kawasan Demang Lebar Daun dengan rating 4.8 dari 74 ulasan. Tempat ini dikenal dengan pengelolaan yang bersih dan peralatan yang terawat baik, memberikan kesan premium namun tetap bersahabat. Buka dari jam 07.00–22.00, D'Gym adalah pilihan tepat untuk eksekutif muda yang mencari tempat latihan tenang di tengah kota.
8. Solitaire Fitness Palembang
★ 4.8/5 (29 ulasan)
Alamat: Jl. Veteran No.999, 9 Ilir, Ilir Timur II, Palembang City, South Sumatra 30114, Indonesia
Telepon: +62 811-101-999
Web: www.socialmarketplace-ina.com
Jam: rabu: 05.30–21.00
Solitaire Fitness Palembang memberikan pengalaman gym fitness eksklusif dengan rating 4.8 dari 29 ulasan, menjadikannya salah satu hidden gem di Jl. Veteran. Tempat ini memiliki fasilitas modern dan tidak terlalu ramai, memungkinkanmu berlatih dengan fokus penuh tanpa gangguan. Buka dari jam 05.30–21.00, tempat ini cocok untuk kamu yang ingin latihan pagi sebelum jam kerja dimulai.
9. AS GYM PALEMBANG
★ 4.7/5 (291 ulasan)
Alamat: Jl. Kebun Bunga Blk. D No.1866, Kebun Bunga, Kec. Sukarami, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30153, Indonesia
Telepon: +62 813-7920-5254
Web: www.instagram.com
Jam: rabu: 07.30–22.00
AS GYM PALEMBANG adalah pusat kebugaran dengan basis anggota terbesar di kawasan Sukarami, dibuktikan dengan rating 4.7 dari 291 ulasan. Tempat ini sangat terkenal dengan program pembentukan otot dan komunitas yang solid, sering mengadakan event internal seperti fun competition. Buka dari jam 07.30–22.00, kamu bisa mengikuti kelas atau sekedar latihan mandiri; pantau Instagram mereka @asgympalembang untuk info promo terbaru.
10. TEN FIT Palembang
★ 4.6/5 (157 ulasan)
Alamat: Jl. Demang Lebar Daun No.4-7, Demang Lebar Daun, Ilir Barat I, Palembang City, South Sumatra 30137, Indonesia
Telepon: +62 821-8010-8640
Jam: rabu: 05.30–23.00
TEN FIT Palembang menawarkan fasilitas gym fitness yang lengkap dengan jam buka panjang hingga pukul 23.00 (rating 4.6 dari 157 ulasan). Terletak strategis di Jl. Demang Lebar Daun, tempat ini memiliki area kardio yang besar dan ruang ganti yang bersih, plus area parkir yang luas. Cocok untuk kamu yang pulang kerja malam dan masih ingin berolahraga sebelum beristirahat.
A: Untuk kelas menengah, biaya bulanan berkisar antara Rp 150.000 hingga Rp 300.000, tergantung fasilitas dan lokasi. Osbond Gym dan Go Gym biasanya menawarkan harga paling ekonomis, sementara FIT HUB dan Central Fitness berada di ujung atas dengan fasilitas lebih modern. Jangan lupa tanya paket harian jika kamu hanya ingin mencoba seminggu dulu.
Q: Mana gym yang buka paling pagi dan paling malam di Palembang?A: FIT HUB Sukamto adalah juaranya dengan jam buka dari pukul 05.00 hingga 24.00. Jika kamu butuh latihan larut malam, TEN FIT Palembang buka hingga pukul 23.00. Untuk gym yang buka paling pagi, kamu bisa datang ke Go Gym atau Solitaire Fitness yang sudah beroperasi sejak pukul 05.30.
Q: Apakah ada gym fitness di Palembang yang menyediakan personal trainer?A: Hampir semua gym dalam daftar ini menyediakan jasa personal trainer, namun Kitafit dan AS GYM Palembang paling terkenal dengan kualitas instrukturnya. Biaya personal trainer biasanya dipisah dari biaya membership, berkisar Rp 50.000–Rp 100.000 per sesi. Disarankan untuk meminta sesi percobaan gratis sebelum berkomitmen dengan seorang trainer.
Tidak ada alasan lagi untuk menunda olahraga—pilih salah satu dari sepuluh gym fitness di atas yang paling dekat dengan rumah atau kantormu, lalu jadwalkan kunjungan pertamamu akhir pekan ini. Bandingkan suasana dan fasilitasnya secara langsung, karena kenyamanan adalah kunci agar rutinitas gym-mu bertahan lama. Sudah punya pengalaman di salah satu tempat ini? Bagikan ceritamu di kolom komentar dan bantu warga Palembang lainnya memilih tempat yang tepat!
Gym fitness m?
na di Palembang yang buka 24 jam? A: Berdasarkan artikel, tidak ada gym fitness di Palembang yang buka 24 jam. Pilihan dengan jam buka terlama adalah FIT HUB Sukamto Palembang yang buka dari pukul 05.00 hingga 00.00.
Gym fitness m?
na yang cocok untuk pemula di Palembang? A: Kitafit Gym & Fitness cocok untuk pemula karena terkenal dengan pelatih yang ramah dan kebersihan alat yang terjaga, serta buka dari pukul 07.00 hingga 22.00.